Votre entrainement au meilleur niveau
La science au service de vos objectifs
Sport & Nutrition
Approche
📐 Un outil scientifique pour un autocontrôle efficace
L’atteinte de vos objectifs exige que vous maîtrisiez votre métabolisme. LineaSmart met l’analyse de données au service de votre progression, et prend en charge vos paramètres physiologiques pour vous guider au plan diététique. Une interface 100% personnalisable vous assure une mise en autocontrôle et vous permet de piloter de manière efficace votre évolution.
⏱️ Réglez votre organisme comme une horloge
L’atteinte de vos objectifs exige que vous maîtrisiez votre métabolisme. LineaSmart met l’analyse de données au service de votre progression, et prend en charge vos paramètres physiologiques pour vous guider au plan diététique. Une interface 100% personnalisable vous assure une mise en autocontrôle et vous permet de piloter de manière efficace votre évolution.
Concept
Une démarche personnalisée
Un suivi individuel et spécifique
Chaque organisme étant différent, son métabolisme est sa réponse individuelle et spécifique aux consommations et aux dépenses d’énergie. LineaSmart est conçu pour adapter sa réponse aux spécificités de votre organisme, tout au long de votre progression.
Un coach scientifique à vos côtés
LineaSmart vous assiste en analysant finement vos besoins et votre progression afin de déterminer les facteurs efficients ou contre-productifs qui conditionnent votre évolution. Vos performances ne sont pas le fruit du hasard.
Une adaptation en continu pour un résultat optimal
Au fil de votre évolution, LineaSmart s’adapte pour rester en phase avec les exigences de votre organisme et avec les performances que vous lui demandez.
Le blog de la performance
Derniers Articles
Flocon d’avoine pour grossir : comment ça marche ?
L'avoine est une céréale très riche en nutriments et en bienfaits pour la santé. Les flocons d'avoine sont particulièrement riches en fibres, en protéines et en vitamines. Ils peuvent aider à grossir si on les consomme régulièrement dans le cadre d'un régime...
La perte de graisse et la prise de muscle chez les femmes : comment y parvenir ?
L'objectif de cet article est de vous aider à comprendre comment la perte de graisse et la prise de muscle s'effectuent chez les femmes, quelles en sont les causes et quels sont les effets sur leur corps. Vous apprendrez également comment prévenir la perte de masse...
6 secrets de stars pour avoir de belles jambes
Avez-vous déjà rêvé d'avoir des jambes de mannequin ? Les longues et fines jambes des mannequins sont enviable par beaucoup de femmes. Pourtant, avoir des jambes de mannequin n'est pas réservé aux mannequins ! En effet, il existe quelques astuces et secrets que les...
Quels sont les bienfaits du renforcement musculaire ?
Le renforcement musculaire est l'un des bienfaits de l'activité physique régulière. En effet, il permet de travailler tous les muscles du corps, ce qui a un impact positif sur la santé. Le travail des muscles en fonction du poids et de l'intensité des exercices est...
Ail en poudre : ses bienfaits et vertus sur la santé
L'ail en poudre est un produit riche en composes soufres, dont l'allicine. Cette dernière est connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. En effet, l'allicine a des effets anticoagulants, ce qui permet de retablir la circulation sanguine et de prévenir les...
Pourquoi l’amplitude de mouvement est-elle importante ?
L'amplitude de mouvement est importante pour les exercices et les mouvements quotidiens. Les exercices avec une amplitude de mouvement complète permettent aux muscles et aux articulations de se développer de manière optimale, ce qui réduit le risque de blessure. Les...
Soulever de Terre pour un Dos et des Fessiers plus forts
Le terre barre est un excellent exercice pour muscler le dos et les fessiers. Cet exercice de musculation permet de travailler les muscles du dos, des jambes et des fessiers. Pour réaliser cet exercice, il faut se positionner devant une barre solide et la saisir à une...
La position idéale pour le développé couché
Le développé couché est un exercice de musculation très important pour travailler les pectoraux, les triceps et les deltoïdes anterieurs. Il existe différentes façons de réaliser cet exercice, mais la position idéale pour le développé couché est celle où la barre...
Top 10 des exercices de musculation pour un corps complet
Les 10 meilleurs exercices de musculation pour un corps complet Les 10 meilleurs exercices de musculation pour un corps complet sont : les pompes, le gainage, les exercices avec poids, les squats, les fentes, les crunchs, les extensions de jambes, les relevés de...